日本人にとって最もハードルが高いと言われる英語のスピーキング。ネイティブのように流暢に話せたらいいな、と思ったことがある人は多いのではないでしょうか。この記事では英語のスピーキングの苦手克服のための方法やトレーニングの仕方について解説します。

1. 日本人が英語のスピーキングを苦手な理由

最初に、なぜ我々日本人はそれほどまでに英語のスピーキングを苦手としているのでしょうか？いくつか理由がありますが、主には以下の3つだと考えられます。

1.1 自信がない

英語のスピーキングが苦手な人に多いのが「​自分の英語が通じるかどうか自信がない​」というもの。日本に住んでいると英語で話さなければいけないシチュエーションは少ないですよね。そのため、いざ英語を話そうとするとどうしても不安になってしまうものです。また、「間違えるのが怖い」というのも同じく自信のなさに起因するものと言えるでしょう。

1.2 会話表現を知らない

多少英語を勉強してきた人でも、いざネイティブスピーカーと話すと「知っている単語ばかりなのに、何を言っているか分からない」とか、「簡単なことなのに言葉が出てこない」と思った経験はないでしょうか。これは英語の会話表現が身についていないから。こうした表現のほとんどは基礎的な英単語で構成されていますが、中には、元の単語から予想するのは難しいような、知らないと理解できない表現もあります。

1.3 スピーキングの「型」が身についていない

日本語で話す感覚のまま英語で話すと、要領を得ない話し方になってしまうことがあります。英語は日本語と文章の構造が異なるだけでなく、論理展開にもコツがあります。英語がある程度話せる人でもこういった点を苦手にしている場合が多いですね。

2. 英語のスピーキング力を向上させるために必要な基礎能力

それでは次に、英語のスピーキング力をアップするために必要な基礎となる部分を解説します。

2.1 基礎的な文法知識と語彙力の強化

英語で会話をするためには、語彙と文法がある程度しっかり頭の中に入っていることが絶対条件になります。目安としては、まず中学校の範囲で習う単語と文法をマスターすることがスタートラインです。もしこの部分で不安があるようなら、時間をとって集中的に勉強することをおすすめします。基礎的な文法や語彙の知識を身につけることで、スピーキングの土台ができあがります。

2.2 リスニング力の向上

語彙と文法のインプットと並行して行いたいのがリスニング力の強化。会話は相手との双方向のコミュニケーションですので、相手が何を言っているのか分からないと話が続かないですよね。こちらも中学校レベルの教材についている音源を使って勉強するのがよいでしょう。リスニング力を向上させることで、会話をよりスムーズに進めることができます。

2.3 自信を持って話すためのメンタル

おそらく​最も重要なのがメンタル​です。他の言語を話せるようになるには、間違いは避けて通れません。他の科目でもスポーツでも間違えずに成長することはありえないですし、むしろ間違いから学び成長することができます。「自分は英語を勉強中なのだから、間違って当たり前」くらいの心構えで、堂々と話すようにしましょう！

3. 英語のスピーキング力を上げる効果的な勉強方法

3.1 毎日英語を話す習慣をつけよう

スピーキング力を伸ばすためには、毎日少しでも英語を口に出すことが大切です。例えば、以下のようなことを一日のルーティンに組み込んでみるのがよいでしょう。

3.1.1 独り言英会話のすすめ

独り言は、スピーキング練習の中でも取り組みやすく、効果が高い方法です。例えば、「今日、私は何をする予定？」や「この場所にはどうやって行く？」など、日常の行動や考えを英語でつぶやいてみましょう。大事なのは、正確さにこだわるより「とにかく話すこと」に集中すること。自分の考えを英語で表現する習慣が、実際の会話でも自信につながります。

3.1.2 シャドーイングの活用法

​**シャドーイングは、聞こえてくる音声を少し遅れて真似するトレーニングです。映画やポッドキャスト、TEDトークなど、自分のレベルに合った素材を使うと良いでしょう。発音やイントネーションを真似することで、自然な英語のリズムが身につきます。初めはスクリプトを見ながら練習し、慣れたら音声だけで挑戦してみてください。

3.2 英語の音読とリピーティング

音読は発音やイントネーションを鍛えるだけでなく、英語を話す際に必要な口の筋肉のトレーニングにもなります。素材はニュース記事や小説など、ご自身の興味に応じて選びましょう。その際、音声教材を使い、聞いたフレーズをそのまま繰り返す「リピーティング」も効果的です。特に、​短いセンテンスを瞬時に再現することで、リスニングに必要な記憶力も鍛えられます​。

3.3 オンライン英会話を使ってみる

実際の会話を通じてスピーキング力を磨きたいなら、オンライン英会話がおすすめです。世界中の講師とマンツーマンで話すことで、リアルなコミュニケーションを体験できます。特に、日常会話やフリートークを中心に練習することで、実践的な英語力が身につきます。初めは緊張するかもしれませんが、失敗を恐れず積極的に話すことが上達への近道です。

4. 英語のスピーキング力を短期間で向上させるためのコツ

最後に、スピーキング力アップをより短期間で実現するためのちょっとしたコツをご紹介します。

4.1 考えずに言える表現をストックしておく

​スピーキングで目指したいのは、考えなくても言いたいことが口から自然に出てくること​です。専門的にはこれを「自動化」と言いますが、それに効果的なのが、よく使う表現を事前にストックしておくことです。
例えば、「私は結婚して～年です」は英語だと“I have been married for ～ years.”と言えばよい、というように、自分がよく使うフレーズを毎回考えることなく使えるようにしておくと、脳のリソースを割かずに話せるため、会話に集中できるようになります。

4.2 他人の使った表現をメモする

自分だけでは表現の幅に限りがある場合には、積極的に他人の力も借りましょう。ここでおすすめなのが、他人がよく使う表現をメモしておくこと。人それぞれ、よく使うフレーズや口癖がありますよね。それらを取り入れることで一層表現の幅が広がります。

4.3 自分のスピーキングを録音する

スポーツで自分のフォームをチェックするように、英語のスピーキングでも自分の英語を録音して聞いてみるのも非常に効果的。自分の声を聴くのは少し抵抗があるかも知れませんが、これを行うことで今まで気付かなかった発音や文法ミスに気付くことができます。また、継続して録音を行っていくと、自分の成長も振り返ることができて自信につながります。

5. まとめ

英語のスピーキング力向上には自信を持って日々トレーニングを続けることが重要です。ノンネイティブの私たちにとって、英語を間違えるのは当たり前。この記事でご紹介した方法を使って、堂々と英語で伝えたいことを伝えている自分の姿をイメージしながら学習を続けていきましょう。